Artikel mit dem Tag "Erholung"



LIFESTYLE · 28. Februar 2021
30 Tage Self-Care Challenge
In unserem Alltag ist es schon ganz normal, unsere Pflichten zu erledigen, Erwartungen zu erfüllen und anderen zu helfen. Das ist auch völlig in Ordnung und es gibt uns auch ein schönes Gefühl, andere unterstützen zu können. Doch meistens vergessen wir uns selbst und verlieren unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Dadurch wird unser Körper irgendwann überfordert und erschöpft sein. Damit es nicht so weit kommt, solltest du dir regelmäßig Zeit für dich selbst nehmen. Du musst...
LIFESTYLE · 04. Juli 2019
Der Sommer ist meine absolute Lieblingsjahreszeit. Die Sonne bringt uns zum Strahlen, wir werden von Glücksgefühlen überschüttet und stecken voller Motivation. Wir gehen schwimmen, Eis essen und grillen zusammen mit Freunden. Doch der Sommer rauscht immer viel zu schnell vorbei und am Ende des Jahres merken wir, was wir diesen Sommer eigentlich alles machen wollten, aber nicht getan haben. Da der Sommer so viel zu bieten hat und damit dir das dieses Jahr nicht wieder passiert, empfehle ich...