Artikel mit dem Tag "Selfcare"



LIFESTYLE · 28. Februar 2021
30 Tage Self-Care Challenge
In unserem Alltag ist es schon ganz normal, unsere Pflichten zu erledigen, Erwartungen zu erfüllen und anderen zu helfen. Das ist auch völlig in Ordnung und es gibt uns auch ein schönes Gefühl, andere unterstützen zu können. Doch meistens vergessen wir uns selbst und verlieren unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen. Dadurch wird unser Körper irgendwann überfordert und erschöpft sein. Damit es nicht so weit kommt, solltest du dir regelmäßig Zeit für dich selbst nehmen. Du musst...